Aline Coste

Aline Coste exerce la sophrologie caycédienne à Roanne. Avant de se consacrer à cette activité, elle a passé plusieurs années dans le secteur médico-social et de l'assistance aux personnes, occupant successivement les fonctions de conseillère au sein d'un organisme de sécurité sociale, d'auxiliaire ambulancière, puis de secrétaire médicale. Ce parcours l'a mise en contact régulier avec des personnes traversant des périodes de fragilité et a nourri son envie de les accompagner autrement.

Elle s'est formée entre 2018 et 2022 aux trois cycles de la sophrologie caycédienne — fondamental, radical et existentiel — à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, obtenant en février 2022 son diplôme de praticienne. La méthode qu'elle met en œuvre, développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, dans une approche verbale qui exclut tout contact physique entre la praticienne et la personne accompagnée.

Son cabinet propose plusieurs formats d'accompagnement : des séances individuelles pour adultes et pour enfants de 5 à 12 ans, des séances familiales destinées à restaurer le dialogue entre parents et enfants, des ateliers collectifs réunissant un petit nombre de participants, ainsi que des séances en extérieur organisées sous forme de marche en pleine conscience. Elle anime également des ateliers de gestion des émotions destinés aux enfants, et intervient auprès de collectivités de la région roannaise pour des séances de groupe.

Son accompagnement s'adresse en particulier aux personnes en recherche d'un meilleur équilibre face au stress et aux tensions du quotidien, à la gestion des émotions, ainsi qu'aux femmes suivies dans un parcours de grossesse ou de procréation médicalement assistée. Une séance se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant, avec des exercices adaptés aux besoins exprimés par chaque personne, dans l'objectif de lui permettre ensuite de reproduire ces techniques de manière autonome au quotidien.

Aline Coste inscrit sa pratique dans trois valeurs qu'elle met en avant : l'écoute, la tolérance et l'espoir, sans jugement ni interférence dans le cheminement propre de chaque personne accompagnée.

Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Roanne, du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h30, ainsi que le samedi matin ; des séances à domicile ou en extérieur sont également proposées selon les demandes.