Adeline Castandet

Adeline Castandet est la fondatrice du Studio Naturalfit, un espace bien-être installé à Gap, dans les Hautes-Alpes. Forte de plus de vingt-cinq ans d'expérience personnelle et professionnelle dans l'accompagnement du corps et de l'énergie, elle a construit une approche qui associe soins manuels, activités physiques douces et accompagnement du mieux-être global, dans une logique d'équilibre entre corps, esprit et énergie.

Au Studio Naturalfit, elle propose notamment le drainage lymphatique manuel, une technique de massage doux visant à accompagner la circulation et la détente du corps, qu'elle décline pour le visage, le ventre, les jambes ou en soin corps entier. Cette prestation s'inscrit dans une offre bien-être plus large : réflexologie plantaire, séances de Reiki, accompagnement en micronutrition, ainsi que des activités de remise en forme douce comme le stretching, l'électrostimulation (EMS), le PowerPlate, la méditation et le coaching mental.

Ses accompagnements s'adressent à toute personne adulte souhaitant s'accorder un temps de détente, de récupération ou de reconnexion à son corps, en dehors de tout cadre médical. Les séances sont individuelles et adaptées à la demande de chacun.

Une séance débute par un échange sur les attentes et le ressenti du moment, puis se poursuit par le soin choisi, réalisé avec douceur, avant un temps de retour au calme. La durée varie selon la prestation retenue, du soin ciblé sur une zone au soin corps entier.

Adeline Castandet s'est formée aux soins holistiques et aux techniques de massage bien-être, formations qu'elle a complétées au fil de son parcours pour élargir son champ d'accompagnement.

Le Studio Naturalfit reçoit sur rendez-vous à Gap ; la prise de rendez-vous peut se faire en ligne.